척추측만증 운동치료

척추측만증이란?

척추측만증이란 척추가 옆으로 굽고 휘어지는 병으로 정상적인 척추는 앞이나 뒤에서 보았을 때 일직선을 이루지만

척추가 S자형으로 휘어지는 척추의 변형으로 골반이나 어깨의 높이가 서로 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보이는 것이

특징입니다.

흔히 자세가 좋지 않거나 한 어깨로 무거운 가방을 오랫동안 들고 다녀서 척추가 휘어진 측만증을 기능성 측만증이라고 하며

자세를 바로 잡는 등 원인을 바로 잡으면 교정이 가능합니다.

또 척추의 구조 자체에 문제가 있는 척추층만증을 구조성 척추측만증이라고 하며 실제로 측만증의 대부분은 구조성 척추측만증인경우가 많습니다.

구조성 척추 측만증은 기능성 척추측만증과는 달리 휘어짐이 악화되는 경우가 많고 치료하지 않고 방치할 경우 척추의

심해져 심폐기능이 저하 될 수 있으며, 심하면 수명이 단축될 수도 있기 때문에 조기진단 및 전문적인 상담과 치료가

무엇보다 중요합니다.

척추측만증의 원인

척추측만증이란 다양한 요인에 의해 척추가 좌, 우로 휘어지는 변형을 말합니다.

사람의 척추에서 뼈와 근육의 관계는 활에 비유하면 마치 활대와 활줄의 관계와 유사합니다.

즉 인체의 성장기에 뼈의 성장과 근육의 성장 사이에 한쪽으로만 가방을 매고 다닐 때 생기는 기능성 측만증이 있고,

이는 불량한 자세를 바르게 하면 교정이 가능합니다.

다른 원인으로는 유아기에서 청소년에 이르는 특발성 척추측만증, 태아시절부터 척추에 이상이 생기는 선천성 척추측만증,

신경, 신경섬유종에 의하여 생기는 구조성 척추측만증, 뇌성마비, 소아마비등에 의하여 생기는 근육성 척추측만증,

근육이 영양증에 의하여 생기는 근육성 척추측만증 등이 있습니다.

척추측만증을 위한 운동요법

각동작은15~30초간 유지한 뒤 제 자리로 돌아옵니다.

통증이나 몸에 무리가 없는한많이 반복 할수록 좋습니다.

저희 작은아이도 척추측만증 때문에 치료 받은적 있는데 병원에서도 이런 운동을 주로 시켰던것 같습니다.

약 3달 정도 이런 운동 치료를 했는데 마지막 x-ray 사진에서 거의 정상으로 돌아왔었습니다.

특히 성장기에 있는 어린아이들은 이런 운동으로만으로도 많이 좋아질 수 있다고 하니 집에서 규칙적으로 시켜보시면

좋을것 같네요

저희 아이 척추측만증 치료하면서 쓴 글도 함께 링크해 놓습니다.

내일이 오면