둘째 딸램 척추측만증 때문에 척추측만증 교정 치료 받으러
다닌지 어느덧 두달이 지났습니다.
척추가 어느정도 교정되었는지는 한달 더 치료를 한 후
x-ray 사진을 찍어봐야 알것같구요
눈으로 보기에 좋아진것은 척추뼈 오른쪽 근육이
딱닥하게 많이 뭉쳐 있었는데 그 근육이 많이 부드러워진것 같습니다
척추측만증 교정 치료는 일주일에 세번 가고
가지 않을때는 집에서 몇가지 운동을 합니다.
오늘은 우리 둘째 딸램이 매일 하는 운동중에 척추 교정과
척추측만증 예방에 좋은 운동 몇가지를 소개하려고 합니다.
울 딸램이 모델입니다
그닥 정확한 동작을 취하진 않았지만 관심 있는
분들께 도움이 되고자 몇컷 올립니다.
하지만 중요한것은 이미 척추측만증이 많이 진행된 경우에는
병원에서 꼭 진단을 받으신 후 개인상태에 맞는
운동 프로그램을 처방 받으셔야한다는 것입니다
척추측만증 치료및 교정을 위한 운동
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