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다이어트, 건강

몸에좋은 프리미엄 미네랄 생수 히말라야온탑

 

얼마전 캐이블 TV에서 ‘한 달 간의 제대로 물 마시기’를 시도했을 때 우리 몸에서 어떠한 변화가 일어나는지를

실험한 프로를 보았습니다,


물만 잘 마셔도 참으로  놀라운 건강의 변화가 일어나더군요

 
물만 잘 마셔도 콜레스테롤 중성지방 감소, 건성 만성피로 피부건조 불면증 개선,갱년기의 요실금증상이 개선되며

루프스라는 자가면역질환도 물마시기로 개선되는걸 보았습니다.

 

 

 

 

반면 물 을 잘 안마실 경우 자신 모르는 사이 만성탈수가 찾아올 수 있다고 합니다.

특히  물대신 음료수나 차를 마시고 수분보충을 했다고 생각하는분들이 있는데 잘못된 생각이라고 합니다.


커피나 녹차에 들어 있는 카페인은 이뇨 촉진 작용을 일으키는 성분으로 수분 보충이 아닌 섭취량의 약 2.5배의 수분을

배출하며 술에 함유돼 있는 알코올 성분은 음주 후 입안이 마르고 갈증이 심해지는 현상을 야기시키는데 이뇨작용과

땀의 배출로 체내 수분이 부족해진다고 합니다.

 

또 물 대신 음료로 수분을 섭취하는 생활을 3개월 이상 지속할 경우 만성탈수 증상에 빠질 위험이 있다고 합니다.


만성탈수는 격한 운동이나 과음으로 단시간에 수분을 잃는 급성·병적 탈수와는 목마름 증상이 없답니다.

따라서 자신이 탈수증에 빠져 있다는 것을 알아채지 못해 더욱 주의해야 한다고 하네요.
 
만성탈수에 시달리면 피로, 소화불량, 변비, 집중력저하, 수면장애, 비만 등의 증상이 나타나며.이런 잔병들은 일상생활에

불편을 줍니다.

 

 

 

올바른 물 섭취법

1.기상 후 물 한잔
2.식사30분전, 물한잔
3.식사 2시간 후 물한잔
4.공복 시 수시로 물 섭취

 

갈증을 막는 물 섭취법

1.운동전 물섭취
2.목욕전 물 섭취
3.취췸전 소량의 물 섭취

 

이렇게 우리의 건강과 직결되는 물!


좀 더 깨끗하고 미네랄이 살아있는 물을 마실 수 있다면 더 좋겠지요?


오늘 좋은 프리미엄 생수를 소개해드리려고 하는데요

히말라야 온탑 프리미엄 생수입니다.

 

 

 

히말라야 온탑 프리미엄생수는 천연 암반필터 두께만 3KM가 넘는 히말라야산에서 수만년 동안 생성된 프리미엄 물로

천연규소 함유량이 높고 우리몸에 좋은 미네랄도 가장 이상적으로 녹아있는  깨끗하고 맛있는 물입니다.

 

 

 

 ,

유럽,대만,홍콩등의 전세계시장에서  먼저 소개되어 팔리고 있으며

워터소믈리에가 격찬하는 물로,유명인과 인기스타들이 찾고, 차와 커피애호가들 또한 사랑하는 물입니다.

또한 사우디아라비아 황실,영국, 두바이 등 로열패미리들이 마시는 물이라고 하네요

특히  내아이 기를 튼튼히하기 원하는 열정맘들에게 분유타는 물로 적극 추천하는 물입니다.

 

 

모든 건강의 근본이 되는 물~
좀 더 좋은 물로 내몸의 건강을 지켜보시기 바랍니다.