탄력있는 피부만드는법

 

 

탄력있고 .탱탱한 피부 는 동안의 기본 조건입니다.

 

오늘은 피부를 탄력있게 만드는 방법에 대해 소개해 드리려고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

     탄력있는피부 만드는 법    

 

 

첫째_꼼꼼한 세안

 

피부 관리의 시작은  세심한 클렌징에서 시작이 된다는거  다 아시죠?

 

세안만 신경을 써줘도 피부가 좋아지는 것을 느낄수가 있는데요

 

특히 화장을 지울때는 눈가와 입가 등 각 부위별 전용 리무버를 이용하여 지워주셔야 더 깨끗한 클렌징을 하실 수 있습니다.

 

또 클렌징 오일이나 클렌징 크림을 이용하여 화장을 지워줄때는  너무 오래하지 지우지 말고 3분 이내에  마무리 해주어야

피부에 자극을 주지 않습니다.

 

물 세안은 5분 이내에 마무리를 해줘야 피부의 자극을 줄이고 노폐물을 제거해 줄 수 있습니다.

 

세안 후 물기제거도 중요한데요

 

세안 후 얼굴에 물기가 오래 남아 있으면 고인물이 오염물질로 변할수도 있다고 하네요

 

그러니 세안 후 바로 수건으로 톡톡 두드리듯 가볌게 물기를 닦아네주시는것이 좋습니다

 

 

둘째 _ 각질 제거

 

각질은 피부가 지저분해 보일 뿐만 아니라 기미, 주근깨, 뾰루지, 여드름 같은 피부 트러블이 생기게 되는 원인이 됩니다.

 

각질게거는 1주일에 1~2회정도 스크럽 제품을 이용해서  제거해주는 것이 효과적인 방법입니다.

 

각질제거는 너무 오래 세게문지르지 말아야 하며  각질제거 후  세안을 할때도 너무 뜨거운 물을 보다는  미지근한 물에서

부드럽게 마사지를 해주듯이 피부를 문질러 주면 됩니다.

 

 

셋째 _ 보습 케어

 

세안을 하고 3분 정도가 지나면 피부 속에 있는 수분의 함량은 30% 이하로 떨어지게 되므로 보습제품은 세안을 하고 바로  

발라주는 것이 좋습니다.

 

 

 

넷째 _ 규칙적인 운동과 휴식

 

규칙적인 운동은 몸의 순환을 도와주고, 신체의 피로를 풀어주는 것 만으로도 피부 건강에 아주 큰 도움이 됩니다.

 

또한 틈틈이 몸과 목을 쭉 펴주면서 주름 예방을 위한 스트레칭을 해주는 것도 좋으며

 

환하게 웃으면 얼굴전체근육을 움직여줘서 얼굴 근육이 탄력있고 부드러워 집니다.

 

 

다섯째 _ 비타민 섭취

 

비타민은 피부의 보약이라고 말할 정도로  피부관리를 할때 좋습니다.

 

특히 비타민C는 피부 톤을 밝게하고, 활력을 주기 때문에 꼭 필요합니다.

 

피부에 직접 바르는 것이 큰 역할을 한다고는 하지만, 식후 30분후에 종합 비타민을 섭취하면

탄력있는 피부에 도움을 줍니다.

 

 

여섯째 _ 충분한 수분 섭취

 

탄력있는 피부를 갖기 위해서 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.

 

하루에 2리터 정도를 한 꺼번에 마시지 말고, 6~8번에 걸쳐서 마시면 피부 건강 뿐만 아니라 전체적으로 신체가

건강해 집니다.

 

 

 

 

일곱쩨 _ 자외선 차단

 

 자외선은 색소침착, 주름, 피부탄력, 피부 노화 등 모든 피부문제의 주범입니다.

 

계절과 날씨에 관계없이 소중한 내 피부를 위해 항상 자외선 차단제를 수시로 발라주는게 좋습니다.

 

 

여덟째 _  좋은화장품 선택

 

피부 관리를 할때 가장 중요한 것이 화장품의 선택입니다.

 

사용하는 화장품에 따라 피부 의 상태가 결정되기 때문입니다.

 

아무리 피부관리를 위해 좋은 습관을 들여도, 방부제가 들어있고 자신의 피부와 맞지 않는 화장품을 사용하게 되면

 

아무리 피부관리를 한다고해도 피부는 더 망가지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

요즘은 방부제가 들어가 있지 않은 무방부제 화장품을 찾고 쓰시는 분들이 많은데요

 

오늘은 대표적인 무방무제화장품인 에덴프로젝트 화장품을 추천해 드리려고 합니다.

 

 

에덴 프로젝트는 넥스젠에서 출시한 화장품으로서, 병원이나 피부샵에서 전문가가 사용하는 제품입니다.

 

무 방부제, 멸균상태의 1회용 패킹으로 사용중에 발생할수 있는 2차세균 감염까지 해결해주어, 임산부나 유아들까지도

안심하고 사용할 수 있는 화장품입니다. 

 

 

 

 

 

 

탄력있는 피부를 갖고 싶으신 분들은 사이트에 방문하셔서 상담 받아보시길 바랍니다.

 

 

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