겨울철 피부관리/뱀살,닭살,아토피,안면홍조의 예방및 치료법

손이시려워 꽁~  발이시려워 꽁~
겨울 바람은 우리의 손과 발만 꽁꽁 얼리는것이 아니라 우리의 피부도 상하게 합니다.
우리의 피부를 공격하는 차갑고 매서운 바람으로부터 우리 피부를 보호해야하는데요
겨울철에 심해지는 피부질환과 그처방법을 알아보겠습니다.

-피부 위에 비늘처럼 일어나는 뱀살-
뱀살이라함은 피부 표면이 뱀의 ‘비늘’과 같이 거친 모양을 한고 있는것을 칭합니다.
이것은 피부 표면이 건조하고 윤기가 없어 잔주름이나 각질이 생기는 것으로
 다리와 팔 등에 약간의 ‘ 건성 습진’ 형태로 발생합니다.
뱀살은 선천적 요인과 찬 공기에 노출되거나 목욕을 자주 하는 등의
 환경적인 요인에 생기게 됩니다

뱀살을 치료하기위해서는충분한 수분과 유분을 공급해 주어야 합니다.
가습기를 이용해 실내 습도를 50%가량으로 일정하게 유지해주고
보습제를 충분히 사용해 피부 보습에도 각별히 신경써야 합니다.
더불어 뜨거운 물은 피부의 수분을 빼앗아 건조한 상태로 만들기 때문에
미지근한 물을 사용하고 때를 미는 등 피부에 강한 자극을 주기보다
가벼운 샤워를 해주는 것이 좋습니다.
증상이 심한 경우에는 피부과전문의 처방 하에 각질 연화제나 국소 스테로이드제,
항소양제 등 연고를 사용해 치료하는 것이 좋습니다.

-겨울이 되면 심해지는 모공 각화증-
모공 각화증은 흔히 닭살이라고 부르는 피부로 유전적인 원인으로 발생한다고 합니다
거친 융기가 모공에 많이 산재돼 나타나는데 이것은 정상 피부가 호르몬의 영향을 받아 변이된 상태라고 하네요
피부가 건조하거나 아토피 피부를 가진 사람에게 더 잘 나타나며
여름철 보다는 환절기나 겨울철에 많이 발생합니다.
따라서 충분한 보습으로 피부를 건조하지 않게 유지하는 것이 중요합니다

닭살의 치료법도 무엇보다 보습에 신경쓰는것으로  수분 세럼이나 마스트 팩등으로
피부에 충분한 수분과 영양을 공급해 주는 것이  좋습니다
또한 너무 꽉 끼는 옷은 피하고 외출시는 자외선차단제를 발라 자외선으로 인한
피부트러블을 예방하는것이 좋습니다 

-얼굴이 붉어지는 안면홍조-
날씨가 추워지면 얼굴이 쉽게 달아오르는 사람들이 있습니다

이것은 혈관의 수축과 이완을 담당하는 자율신경의 과민반응으로 인해 피부의 혈관이
다른 사람들에 비해 온도변화나 스트레스에 예민하게 확장되기때문입니다
이증상은  초기에는 얼굴이 붉어졌다가도
이내 정상으로 돌아오지만 장기간 반복되고 지속되면 혈관의 탄력이 없어져
수축과 확장되는 본래의 기능을 잃고  평소에도 얼굴이 붉게 보이는게되며
여기서 더 진행하면 평소에도 실핏줄이 드러나 보이는 ‘모세혈관 확장증’이 된다고  합니다

치료법은  늘어나 수축력을 상실한 혈관을  인위적으로 파괴하는 시술을 해야하는데
플러스 옐로우 레이저, 제네시스, IPL, 다이 레이저 등이 대표적인 레이저 시술법입니다
이러한 시술들은 피부를 벗겨 내거나 태우지 않고 피부 속의 늘어난 혈관만을 없애
주기 때문에 시술 후에도 일상생활에 불편함이 적다는 장점이 있다고 합니다.
더불어 시술 후 세안과 가벼운 화장도 가능하기 때문에 바쁜 현대인들에게도
비교적 손쉽게 치료가 가능한 치료법으로 알려져 있습니다.
일반적으로 레이저의 선택은 혈관 확장의 경중에 따라 달라질 수 있기 때문에
숙련된 전문의의 진료 후에 시술 받는 것이 좋다고 합니다.

-겨울철 더욱 고통스러워지는 아토피-
주변환경이 건조해지는 겨울철 피부도 같이 건조해지며 피부건조증과 아토피 피부염이 악화됩니다.
피부 표면이 거칠어지고 각질층에 수분이 부족해 각질이 쉽게 일어나기 쉽기 때문에
보습제를 사용해 각질층에 충분한 수분을 공급하고 피부 연화제를 이용해
거친 피부를 매끄럽게 개선시켜야 하죠

 아토피나 건선 등 동반 피부 질환이 있거나 각질제거를 위해 비누나 세정제 등을 지나치게 사용하게 되면
증상이 질병으로 악화돼 쉽게 치료되지 않는다고 하는데요.
따라서 심해지기 전에 반드시 전문의의 도움을 받아야만 한다고 합니다.

증상이 아무리 심한 경우라 하더라도 전문의의 처방에 따라
스테로이드 성분의 약을 사용하면 즉각적인 개선 효과를 얻을 수 있습니다
하지만 환자의 임의적인 판단에 따라  장기간 사용하게 된다면 
 원하지 않는 부작용의 우려가 있는 만큼 반드시 전문의의 처방에 따르는 것이 좋습니다.

- 따뜻하다고 색소 생기는 줄 모른다?  열성 홍반-
사무실에서 흔히 개인용 난방기구를 사용해 난방을 하거나 뜨거운 난방기 등에 장시간 노출될 경우
피부가 붉게 되거나 자극 받은 부위에 색소가 침착되는 현상이 발생하게 되는데
이러한 현상이 바로 ‘열성 홍반’이라고 합니다.

초기에는 열에 노출된 부위에 붉은 반점 모양의 병변이 나타나다가 점차 고리모양이나
나선모양으로 진행되며 때로는 피부의 모세혈관이 확장되는 현상도 나타나는데요.
주로 피부의 노출 부위에 많이 생기지만 만성이 되면 얼굴이나 목 주위, 복부, 손 등에도 나타나게 됩니다.
 열에 대한 노출을 삼가면 홍반은 점차 사라지지만 색소침착은 영구적으로 남기 때문에
무엇보다 예방이 중요하다고 합니다.

지금까지 보아왔듯 겨울철 피부관리의 가장 중요한 것은 보습인것 같습니다
기온이 내려가면서  땀샘과 피지샘의 기능이 감소하기때문에  평소 건성이 아닌 사람들도 피부건조증을 느끼는데요
적정한 실내온도 유지, 적절한 환기, 자극이 적은 비누를 사용하고
겨울에는 너무잦은 샤워, 때밀기,뜨거운 목욕,사우나등은 피하는것이 좋다고 합니다