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다이어트, 건강

셀룰라이트 제거방법

 

 

 

 

 

 

다이어트 최대의 적이라고도 불리우는 셀룰라이트는

다이어트에 성공했더라도 잘 사라지지 않아 여성들의 고민거리입니다

 

셀룰라이트는 울퉁불퉁한 오렌지 껍질과 같은 모양으로

신체부위중 지방분해가 쉽지않은 엉덩이,허벅지,팔뚝,

복부등에 주로 발생하며, 보거나 만져보았을 때

피부가 매끈하지 않고 울퉁불퉁하며 탄력이 적은 곳을 말 합니다.

 

셀룰라이트가 생기는 원인은

 피하조직에 가둬진 독소와 지방침전물 등

지방세포들의 뭉침 현상이 원인입니다

 

이로 인해 피부 탄력이 줄어들고 단단한 지방덩어리가

만들어지면서 셀룰라이트가 형성되는 것입니다.

 

특히 임신한 여성의 경우 셀룰라이트가 더욱 쉽게 형성될 수 있습니다.

 

인슐린과 같은 호르몬이 증가하면서 자궁의 크기가

커지게 되는데,이때 주변 혈관을 압박하여 혈액순환이

원활하게 이루어지지 못하게 되기 때문입니다

 

또한 셀룰라이트는 과체중인 사람에게만 생기는 것이 아닙니다.

 

체중이 정상인 사람에게도 생길 수 있고,

특히 마른 여성의 경우 허벅지 뒤쪽에서 많이 발견되기도 합니다.

 

 

 

 

 

셀룰라이트 제거를 위한 간단한 생활 상식에 대해 살펴보겠습니다

 

셀룰라이트 제거를 위해서는 먼저 악화요인들을 없애는 것이 중요합니다

 

첫째,충분한 수분을 섭취해야 하고,

둘째,알코올과 담배는 체내 불순물을 만드는 원인이 되므로 금하고

셋째,규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다.

넷째 ,저열량식사와 섬유질이 많은 음식을 섭취하도록 합니다.

 

 

셀룰라이트르 없애려면 염분 섭취를 줄이고 콩이나 전곡류,

채소, 과일 등 섬유질이 풍부한 식품군과 함께 충분한

수분 섭취가 중요한데 다양한 다이어트 보조제 또는

한방다이어트 제품들이 셀룰라이트 제거에도 도움을 주게 됩니다.

 

한방 다이어트 보조제는 몸속 독소 제거의 도움주고

체질을 개선해 줌으로써 지방은 감소되고 기초대사량은 증가 시켜줍니다.

 

몸에 무리없이 건강한 다이어트를 원하거나

균형잡힌 몸매를 원하는 분,단기간에 체중감량이 필요한

분들에게 더욱 다양한 효과를 낼 수 있게 도움을 줍니다

 

 

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천연소재 성분 HCA로 체지방 감소 효과 상승에

도움을 주고,근본적인 비만의 원인을 제거하여

자연스럽게 살이 빠지기 때문에

빠르고 높은 감량 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

안티팻은 또한 식약청 기능성, 안전성 기준을 통과한

체지방 축적 억제제로 50여종의 무기질과 한방 생약

발효식품 16종의 필수영양소가 들어가 포만감을 주어

굶지 않고도 다이어트를 할 수 있으며,

 

복부비만, 하체비만 등 부분별로 관리할 수 있는

프로그램이 있어 셀룰라이트가 많이 쌓인 배나 허벅지 등의

부분 집중 감량에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

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