본문 바로가기

관절염

관절염에 좋은 운동 류마티스관절염이란? 손가락,손,손목,발,발목,무릎등 여러관절이 아프고 붓고 뻣뻣하며 진행되는 만성 염증성 질병입니다. 이질병의 상태는 악화와 호전을 반복하면서 진행되며 눈,폐,심혈관계,침샘,신경등에도 이상을 가져올수 있습니다. 또한 신체적인 면 뿐 아니라 사회,경제,심리적인 면은 물론 직업과 취미생활에까지 영향을 미치게 되므로 정확한 인식과 함께 약물치료는 물론 재활치료가 필수적이라 하겠습니다. 류마티스관절염의 발병을 예측하거나 미리 막을수는 없지만 적절한치료료 관절염에 의한 합병증을 예방하고 통증이나 염증없이 일상생활을 할 수 있습니다. 관절염 치료법 1. 약물치료: 항 염증치료제.소염진통제 복용을통해 증상의 진행속도를 늦출 수 있습니다. 2. 물리치료 1)운동치료:규칙적인 운동을 통하여 관절가동범위를.. 더보기
무릎통증 및 관절염 예방법 나이를 먹으면 신체 이곳저곳에서 이상증상들이 나타나게 됩니다. 그런 질병 중 하나가 관절염일텐데요 오래 사용했으니 닳고 고장 나는 것은 아마 당연한 일 일것입니다. 하지만 기계도 어떻게 사용하느냐에 따라 수명이 길기도하고 짧기도 하듯이 우리 관절 또한 잘 관리하고 사용한다면 오랬동안 건강하게 사용 할 수 있을 것입니다 오늘은 관절염 특히 무릎관절염에 대해 알아보려고 합니다. 무릎 근육통증의 원인 무릎은 신체에서 가장 부상을 입기 쉬운 관절중 하나입니다. 걷고, 달리고, 미끄러지고, 오르고 구브리고 등등 거의 모든 생활자세에서 사용되고 있지요 무릎 근육은 이렇게 많이 사용하는 만큼 많은 충격을 받을 수 있고 손상을 받을 수 있어 무릎 근육의 통증이 발생하게 됩니다 무릎 근육 통증을 방치해두면 통증은 더욱 .. 더보기